🤝 Presença que fortalece! Companheiro Manoel Alves acompanha visita oficial do Governador ao Rotary Club de Presidente Prudente No dia 17 de setembro de 2025, o Rotary Club de Presidente Prudente recebeu a ilustre visita oficial do Governador do Distrito 4510, em um encontro marcado por união, reconhecimento e planejamento estratégico para o futuro rotário. Representando o Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste, o companheiro Manoel Alves esteve presente, reforçando os laços entre os clubes da cidade e o espírito de colaboração que define o Rotary. Sua participação simboliza o compromisso com a integração distrital e o fortalecimento da rede rotária local. 🔷 Um momento de alinhamento e inspiração Durante a visita, foram apresentados os projetos em andamento, as metas da gestão 2025/26 e os desafios que unem os clubes em torno de um propósito comum: servir acima de si mesmo. O governador destacou a importância da cooperação entre clubes e o papel de cada rotariano na construção de uma sociedade mais justa, inclusiva e solidária. A presença de Manoel Alves foi recebida com entusiasmo, representando o apoio institucional do Rotary Sudoeste e o respeito mútuo que fortalece o Distrito 4510. 💬 Servir é também estar presente “Servir também é apoiar, integrar e construir juntos.” O Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste parabeniza o clube anfitrião pela recepção e agradece ao companheiro Manoel Alves por representar com dedicação os valores que nos unem. --- Rotary Club de Presidente Prudente SudoesteHá 30 anos transformando vidas com propósito.🔄 “Servir para transformar vidas.” – Rotary International 📍 Presidente Prudente – SP | 17/09/2025✍️ Texto: Gabriel StuaniPresidente da Comissão de Imagem Pública – gestão 2025/26Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste – Distrito 4510

Postado em 17 de Setembro de 2025 por Rotary Club de Presidente Prudente-Sudoeste

🌿 Autoacalmar-se por meio dos cinco sentidos Uma abordagem simples e eficaz para cuidar da saúde emocional Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, aprender a lidar com o estresse e as emoções intensas tornou-se uma habilidade essencial para o bem-estar. Pensando nisso, o Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste compartilha uma prática acessível e poderosa: o autoacolhimento por meio dos cinco sentidos. A técnica consiste em utilizar estímulos sensoriais para promover o relaxamento, a presença e o equilíbrio emocional. Ao ativar conscientemente os sentidos — visão, audição, tato, olfato e paladar — é possível reconectar-se com o momento presente e aliviar tensões físicas e mentais. 👁️ Visão Observe algo agradávelPode ser uma paisagem, uma obra de arte, uma foto especial ou até mesmo a organização do ambiente. O olhar atento a algo belo ou reconfortante ajuda a acalmar a mente e reduzir a ansiedade. 🎵 Audição Escute música suave ou sons agradáveisSons da natureza, músicas tranquilas ou até o silêncio podem ser aliados poderosos na regulação emocional. A audição tem impacto direto no sistema nervoso e pode induzir estados de relaxamento profundo. ✋ Tato Toque em algo macio ou calmanteSentir a textura de um tecido, segurar um objeto reconfortante ou até mesmo envolver-se em um cobertor pode trazer sensação de segurança e acolhimento. 🌸 Olfato Cheire algo aromáticoAromas como lavanda, hortelã ou cítricos têm propriedades terapêuticas e podem despertar memórias positivas, além de aliviar sintomas de estresse e tensão. 🍵 Paladar Coma ou beba algo saborosoSaborear conscientemente uma bebida quente, uma fruta fresca ou um alimento reconfortante pode ser uma forma de se reconectar com o corpo e trazer prazer ao momento presente. 💙 Cuidar de si é também servir No Rotary, acreditamos que o cuidado com o outro começa pelo cuidado consigo mesmo. Promover o bem-estar emocional é parte do nosso compromisso com a saúde integral e a qualidade de vida. Ao compartilhar práticas como essa, reforçamos nosso propósito de transformar vidas com empatia, acolhimento e presença. --- Rotary Club de Presidente Prudente SudoesteHá 30 anos transformando vidas com propósito.🔄 “Servir para transformar vidas.” – Rotary International 📍 Presidente Prudente – SP | 17/09/2025✍️ Texto: Gabriel StuaniPresidente da Comissão de Imagem Pública – gestão 2025/26Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste – Distrito 4510

Postado em 17 de Setembro de 2025 por Rotary Club de Presidente Prudente-Sudoeste

🌎 17 de Setembro – Dia da Compreensão Mundial Respeitar, ouvir, acolher: caminhos para a paz entre os povos Neste 17 de setembro, celebramos o Dia da Compreensão Mundial, uma data que nos convida a refletir sobre um dos valores mais essenciais para a convivência humana: a compreensão. Em tempos de polarização, intolerância e conflitos sociais, compreender o outro é um ato de coragem, empatia e humanidade. A data tem como objetivo conscientizar governos, líderes e cidadãos sobre a importância de respeitar as diferenças — sejam elas culturais, religiosas, sociais, étnicas ou comportamentais — e buscar o entendimento mútuo como base para a paz. 🫱🏽‍🫲🏼 Compreender não é se anular Compreensão não significa abrir mão da própria identidade. Pelo contrário: é reconhecer que cada pessoa carrega uma história única, moldada por fatores como faixa etária, geração, cultura, religião, educação e vivências pessoais. Saber lidar com essas diferenças, respeitando os sentimentos e os limites do próximo, é o grande desafio proposto pelo Dia da Compreensão Mundial. A ideia é promover uma sociedade onde o julgamento seja equilibrado pela paciência, escuta ativa e respeito, e onde o diálogo substitua o conflito. 🕊️ Um mundo mais humano e harmonioso A Organização das Nações Unidas (ONU) também criou o Dia Internacional da Tolerância, celebrado em 16 de novembro, com o mesmo propósito: tornar as pessoas mais compreensivas, humanas e abertas ao convívio pacífico. Ambas as datas nos lembram que a paz não é apenas um ideal distante — ela começa nas pequenas atitudes do cotidiano: no respeito às opiniões divergentes, na inclusão de grupos marginalizados, na valorização da diversidade e na promoção da justiça social. 💬 Frases que inspiram compreensão “Não há caminho para a paz, a paz é o caminho.” – Mahatma Gandhi“A liberdade individual e a interdependência são essenciais para a vida em sociedade.”“A não-violência nunca deve ser usada como um escudo para a covardia. Ela é uma arma para os bravos.” 🤝 O papel do Rotary O Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste acredita que compreender é servir com o coração aberto. Ao promover projetos que unem pessoas de diferentes origens, o clube reforça o compromisso com a paz, a inclusão e o respeito mútuo. Neste 17 de setembro, reafirmamos nosso propósito de construir pontes, não muros — e de fazer da compreensão uma ferramenta de transformação. --- Rotary Club de Presidente Prudente SudoesteHá 30 anos transformando vidas com propósito.🔄 “Servir para transformar vidas.” – Rotary International 📍 Presidente Prudente – SP | 17/09/2025✍️ Texto: Gabriel StuaniPresidente da Comissão de Imagem Pública – gestão 2025/26Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste – Distrito 4510

Postado em 17 de Setembro de 2025 por Rotary Club de Presidente Prudente-Sudoeste

🚛 16 de Setembro – Dia Nacional do Caminhoneiro Com as mãos no volante, eles conduzem o progresso do país Neste 16 de setembro, o Brasil presta homenagem a uma das profissões mais essenciais para o funcionamento da economia nacional: o caminhoneiro. São milhares de homens e mulheres que cruzam o país diariamente, enfrentando longas jornadas, desafios nas estradas e distâncias que parecem infinitas — tudo para garantir que alimentos, medicamentos, combustíveis e insumos cheguem a cada canto do território brasileiro. A data foi oficializada pela Lei nº 11.927, sancionada em 17 de abril de 2009 pelo então vice-presidente José Alencar Gomes da Silva, como o Dia Nacional do Caminhoneiro. É uma forma de reconhecer o papel estratégico desses profissionais na logística, no abastecimento e na integração das regiões do Brasil A. 📅 Três datas, uma mesma homenagem Curiosamente, o Brasil celebra os caminhoneiros em três momentos distintos: • 30 de junho: data regional, oficializada pela Lei nº 5.487/1986, em homenagem aos caminhoneiros do estado de São Paulo.• 25 de julho: celebração popular, marcada pelo Dia de São Cristóvão, padroeiro dos motoristas, amplamente comemorada com bênçãos nas estradas e festas comunitárias.• 16 de setembro: data oficial nacional, reconhecida por lei federal como o Dia do Caminhoneiro. Independentemente da data, o que permanece constante é o respeito e a gratidão por esses profissionais que mantêm o Brasil em movimento. 🛣️ Desafios e conquistas A rotina dos caminhoneiros é marcada por desafios como infraestrutura precária, altos custos operacionais, longas horas ao volante e, muitas vezes, condições de trabalho que exigem atenção das autoridades. Em resposta, o governo federal tem implementado políticas públicas como a Política Nacional de Pontos de Parada e Descanso (PPDs), que prevê locais seguros com serviços básicos nas rodovias federais A. Além disso, o programa MEI Caminhoneiro permite que profissionais autônomos tenham acesso a benefícios previdenciários, como aposentadoria e auxílio por incapacidade A. Recentemente, o Ministério da Saúde também lançou unidades móveis de atendimento para caminhoneiros, levando serviços médicos diretamente às estradas A. 🤝 O papel do Rotary O Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste reconhece e valoriza os caminhoneiros como agentes do progresso e da dignidade. Muitos companheiros rotarianos também exercem essa profissão, levando não apenas cargas, mas também os valores rotários por onde passam. Neste 16 de setembro, deixamos nossa homenagem: “Com as mãos no volante, o caminhoneiro conduz o progresso do país. Feliz Dia do Caminhoneiro!” --- Rotary Club de Presidente Prudente SudoesteHá 30 anos transformando vidas com propósito.🔄 “Servir para transformar vidas.” – Rotary International 📍 Presidente Prudente – SP | 16/09/2025✍️ Texto: Gabriel StuaniPresidente da Comissão de Imagem Pública – gestão 2025/26Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste – Distrito 4510

Postado em 16 de Setembro de 2025 por Rotary Club de Presidente Prudente-Sudoeste

🌍 16 de Setembro – Dia Internacional para a Preservação da Camada de Ozônio Um escudo invisível que protege toda a vida na Terra Neste 16 de setembro, o mundo celebra o Dia Internacional para a Preservação da Camada de Ozônio, uma data instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1994 como forma de marcar a assinatura do histórico Protocolo de Montreal, ocorrido em 1987. O tratado internacional reuniu dezenas de países em um compromisso coletivo: reduzir a produção de substâncias químicas que destroem a camada de ozônio, como os CFCs (clorofluorcarbonetos), halons e brometo de metila A. A camada de ozônio é uma faixa de gás localizada na estratosfera, entre 15 e 35 km acima da superfície terrestre. Apesar de sua espessura média de apenas 3 milímetros, ela desempenha um papel vital: filtrar os raios ultravioletas (UV) emitidos pelo Sol, protegendo os seres vivos de doenças como câncer de pele, catarata, danos ao sistema imunológico e impactos severos sobre plantas e animais B. 🛡️ Um alerta que virou ação global Na década de 1980, cientistas identificaram um buraco na camada de ozônio sobre a Antártida, causado principalmente pelo uso indiscriminado de CFCs em aerossóis, geladeiras e aparelhos de ar-condicionado. O alerta mobilizou a comunidade internacional e resultou em um dos acordos ambientais mais bem-sucedidos da história B. Graças ao Protocolo de Montreal, estima-se que 99% das substâncias nocivas já foram eliminadas da atmosfera, e a camada de ozônio está em processo de recuperação. Em 2024, o buraco sobre a Antártida foi o menor registrado em décadas, e a espessura da camada no Ártico aumentou até 14% em relação à média histórica C. 🌱 O que podemos fazer? A preservação da camada de ozônio depende de ações cotidianas e políticas públicas eficazes. Algumas atitudes que fazem a diferença: • Evitar o uso de aerossóis com CFCs• Descartar corretamente geladeiras e aparelhos de ar-condicionado antigos• Apoiar projetos de energia limpa, como a solar e a eólica• Incentivar a educação ambiental e o consumo consciente D No Brasil, avanços significativos têm sido registrados na transição energética. Em 2025, o país atingiu 55 GW de capacidade instalada em energia solar, tornando-se o 6º maior mercado do mundo nessa fonte renovável D. 🤝 O papel do Rotary O Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste reconhece que servir também é cuidar do planeta. Através de projetos voltados à sustentabilidade, educação ambiental e apoio à inovação, o clube contribui para a construção de um futuro mais saudável e equilibrado. Neste 16 de setembro, reafirmamos nosso compromisso com a preservação da camada de ozônio e com a promoção de atitudes que protejam a vida em todas as suas formas. --- Rotary Club de Presidente Prudente SudoesteHá 30 anos transformando vidas com propósito.🔄 “Servir para transformar vidas.” – Rotary International 📍 Presidente Prudente – SP | 16/09/2025✍️ Texto: Gabriel StuaniPresidente da Comissão de Imagem Pública – gestão 2025/26Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste – Distrito 4510

Postado em 16 de Setembro de 2025 por Rotary Club de Presidente Prudente-Sudoeste

🤝 11ª Reunião Ordinária marca noite de planejamento e boas-vindas no Rotary Sudoeste   Futuro companheiro Heber é recebido com entusiasmo e novos projetos são apresentados   Na noite de 15 de setembro de 2025, a sede do Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste foi palco da 11ª Reunião Ordinária do ano rotário 2025-26, marcada por momentos de integração, planejamento estratégico e boas-vindas ao futuro companheiro Heber, que participou da reunião e foi calorosamente acolhido pelos membros do clube.   A presença de Heber representa o fortalecimento do quadro associativo e a renovação do compromisso rotário com a diversidade, o engajamento e o serviço à comunidade. Sua participação ativa já demonstra o espírito de colaboração que move o Rotary.   📋 Planejamento com propósito   Um dos destaques da noite foi a apresentação conduzida pelo companheiro Cláudio Albino, presidente da Comissão de Projetos Humanitários, que compartilhou com os presentes uma série de iniciativas que serão realizadas nos próximos meses.   Cada proposta foi recebida com entusiasmo pelos companheiros, que já iniciaram o processo de organização e mobilização para garantir que os projetos tenham impacto real e duradouro na vida das pessoas atendidas.   💬 Um clube que planeja, serve e acolhe   A reunião reforçou o espírito de união e propósito que define o Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste. Com foco na transformação social, o clube segue firme em sua missão de servir com excelência, promovendo ações que unem empatia, estratégia e compromisso com o bem comum.   A noite também foi marcada por momentos de confraternização, troca de ideias e fortalecimento dos vínculos entre os membros — ingredientes essenciais para que o clube continue sendo referência em atuação comunitária no Distrito 4510.   ---   Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste Há 30 anos transformando vidas com propósito. 🔄 “Servir para transformar vidas.” – Rotary International   📍 Presidente Prudente – SP | 15/09/2025 ✍️ Texto: Gabriel Stuani Presidente da Comissão de Imagem Pública – gestão 2025/26 Rotary Club de Presidente Prudente Sudoeste – Distrito 4510

Postado em 15 de Setembro de 2025 por Rotary Club de Presidente Prudente-Sudoeste